Presentamos 5 de las Aplicaciones móviles más utilizadas para dejar de fumar
1. Kwit
Esta herramienta utiliza técnicas, razonamientos y mecánicas basadas en juegos para animarte a dar este paso y no encenderse nunca más un cigarro.
Te permite conocer los perjuicios que produce fumar. Puedes revisar el tiempo que llevas sin fumar, recibirás mensajes motivadores para obtener el apoyo necesario y te mostrara cuanto dinero has ahorrado sin fumar.
Esta aplicación simula los estragos que causa tabaco sobre una fotografía de tu rostro, mostrándote cómo evolucionará tu imagen si no abandona ese dañino hábito.
Cuenta con funciones como llevar un registro de todos los cigarros consumidos al día, con el fin de ver un descenso gradual del consumo.
Es un entrenador personal para ayudarte a dejar el tabaco. Para ello se basa en el método científico basado en la psicología coductal-cognitiva y en distintos tipos de terapias que entrena para regular el nivel de ansiedad para, así, dejar de fumar.
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